Heb je soms het gevoel dat je jezelf aan het voorbijlopen bent?

Heb je last van stress?

Slaapproblemen?

Weinig energie?

Ervaar je veel fysieke klachten?

"Als je vanbinnen in balans bent, zie je dat ook vanbuiten"

Goedele Leyssen

Werken met mij

Is zorgen voor een gezonde levensstijl zodat jou stressniveau daalt, dit te voorkomen of zelfs die burn-out te verhelpen. Stap voor stap help ik je hierbij op weg om de juiste balans te vinden. Zo word jij de meest gezonde en pure versie van jezelf!

Let’s connect…

Health & Lifestyle Coach

Sofie Coeck

HEALTH & LIFESTYLE COACH

Hi, ik ben Sofie! 40 jaar, perfectionist, eeuwige twijfelaar. Ik hou ontzettend van mijn karaktervolle schatten van kids, mijn ventje (groot lawaai maar klein hartje en mijn steun en toeverlaat). En natuurlijk Stella, mijn Frenchie en beste vriendje. 

Verder ben ik verzot op yoga en healthy food, al geniet ik net zoveel van een goed stuk zwarte chocolade en pizza. 

Ik ben steeds op zoek naar de why en de zin van het leven en kan echt genieten van een gesprek met gelijkstemden. Op mijn to do lijstje? Nog héél veel opleidingen want het is allemaal zo boeiend! l

Ik leerde terug te genieten van de kleine dingen in het leven en mezelf op de eerste plaats te zetten. Alles start namelijk van binnenuit. Wanneer het daar oké is, straal je dat ook uit. Daarom wil ik jou helpen om ook opnieuw je balans te vinden! 

Benieuwd naar mijn verhaal lees dan zeker verder.

Just breathe, make silence, let go... Be You!

Hoe kan ik jou helpen?

Zet nu de eerste stap om je beter in je vel te voelen! Samen werken we aan de binnenkant om je aan de buitenkant terug te laten stralen!

Hartcoherentie

Ervaar je vaak stress en spanningen? Een correcte ademhaling is het antwoord op jouw stressklachten. En de kracht van ademhaling? Die vind je in je hart!

Voedingsadvies

In combinatie met Lifestyle gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klachten en pakken we deze doeltreffend aan. Verminder je klachten en voel je terug beter in je vel!

Stressless Weekend

Trek er samen met gelijkgestemden een gezellig weekendje op uit om te werken aan je ademhaling, voedingspatroon, yoga, ... Daarna voel je je als herboren.

YES, ik wil terug in balans komen!

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al onze nieuwtjes en info